Správně zvolené činky se postarají o maximální svalový nárůst

Svět fitness je velmi fascinujícím oborem, který má mnoho společného s vědou. Vybudování co největší svalové hmoty, dosažení její tvrdosti i plnosti, stejně jako snížení podkožního tuku na minimum vyžaduje ohromné úsilí, léta praxe a také odříkání. Jednou z nejdůležitějších pomůcek jsou samozřejmě jednoruční činky i osy. Na co musíte při jejich výběru myslet?

Bezpečí a jistota

Chcete-li vytěžit ze svého tréninku s činkami co nejlepší výsledky, nesmíte zapomenout ani na okolní vybavení. Alfou i omegou všeho je přirozeně kvalitní lavice, přičemž skvělým řešením je hlavně kombinace klasického rovného provedení a také polohovatelné varianty. Díky těmto dvěma produktům zvládnete poctivě procvičit ramena, prsa, tricepsy, bicepsy a předloktí, stejně jako záda, břicho i nohy.

Pokud jste si již pořídili lavici, číslem dva ve vašem seznamu se rozhodně musí stát stojany na činky od Strongmann. Ty se stanou oporou během opakovaného zvedání těžkých závaží, ať už momentálně ničíte prsní svalstvo, či vás čeká neoblíbený trénink nohou. Jejich výhodou je schopnost unést až neuvěřitelných 400 kg, tudíž si na to své přijdou i nejmohutnější vzpěrači.

Všestranné řešení

Nezáleží na tom, jestli se chystáte vybavit svou domácnost, nebo spíše hledáte odolné konstrukce pro účely profesionálního fitness centra, z dlouhodobého hlediska se vám určitě vyplatí univerzální provedení. Díky němu dokážete posunout svůj trénink o úroveň výše.

Vsadíte-li například na „Dřepovací stojan – Strongest Squat Stand“ ze zmíněného e-shopu, dočkáte se možnosti připojit na něj gymnastické kruhy, expandery, lodní lana, TRX, bradla na tricepsové kliky a mnoho dalších vychytávek. Zároveň vás potěší doprava zdarma od tří tisíc korun a bezkonkurenční ceny oproti konkurenci.